Raskausdiabeteksen omahoito

Raskausdiabeteksen omahoito perustuu turvallisen ja luotettavan tiedon hyödyntämiseen. Suosittelemme tutustumaan ensin luotettavan tiedon piirteisiin Digin ABC-osiossa, jotta opit tunnistamaan luotettavan tiedon eri digitaalisilla alustoilla (sovellukset, some, nettisivut..)

Digin ABC -opi digitaalisuutta turvallisesti -osiossa opit digin turvallista hyödyntämistä raskausdiabeteksen omahoidossa. Sisältö on maksuton.

Raskausdiabeteksen omahoito -osiossa löydät tarkemmin eri sisältöjä omahoitosi tueksi. Olemme keränneet luotettavaa tietoa sinun tueksesi ravitsemuksesta, liikkumisesta, mielen hyvinvoinnista ja unesta. Voit katsoa sisältöjä omahoidon tueksi oman tarpeesi mukaan tai tutustua näihin myös yhdessä neuvolan terveydenhoitajasi kanssa.

Työhön paluun tuki -osiossa vahvistat digitaalista osaamistasi työhön palaamisen näkökulmasta, jotta työelämään siirtymisesi olisi mahdollisimman vaivatonta vanhempainvapaan jälkeen.

Yhteystiedot: erika.kukkonen@diak.fi