<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://www.raskauspakkaus.fi/sitemap.xsl"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xsi:schemaLocation="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9 http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9/sitemap.xsd">
<!-- Sivukartta on luotu 2026-06-03 11:34:01 GMT -->
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/</loc>
		<lastmod>2023-05-11T10:59:53+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/saavutettavuusseloste/</loc>
		<lastmod>2023-06-28T11:34:58+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/liikkumisen-tulokset/</loc>
		<lastmod>2023-06-14T11:23:36+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/1882-2/</loc>
		<lastmod>2023-06-14T11:20:50+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/mielenhyvinvointi-tulokset/</loc>
		<lastmod>2023-06-14T11:17:03+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/hankkeen-tulokset-vinkit-toiminnan-kehittamiseen/</loc>
		<lastmod>2023-06-14T11:25:53+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/digitaalisuus-raskausdiabeteksen-tukena/</loc>
		<lastmod>2023-06-12T09:20:00+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/raskauspakkaus-fi-sivuston-julisteet/</loc>
		<lastmod>2023-06-09T08:18:37+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/pregmind-esite-neuvolakortin-valiin/</loc>
		<lastmod>2023-06-09T07:37:48+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/qr-koodin-hyodyntaminen/</loc>
		<lastmod>2023-06-09T07:30:48+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/materiaalit-asiakastyon-tueksi/</loc>
		<lastmod>2023-06-09T08:21:03+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/hierontalastan-hyodyntaminen-tyohyvinvoinnin-tueksi/</loc>
		<lastmod>2023-06-09T07:16:51+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/miten-hyodynnan-ammattilaisena-raskauspakkaus-fi-sivustoa/</loc>
		<lastmod>2023-06-09T07:13:55+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/suosituksia-ja-tietoa-liikkumisen-ohjauksen-tueksi/</loc>
		<lastmod>2023-06-09T07:08:58+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/stressista-hyvinvointiin/</loc>
		<lastmod>2023-05-23T07:12:16+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/polar-alykellon-kayttoohje/</loc>
		<lastmod>2023-05-23T05:49:32+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/gestational-diabetes/</loc>
		<lastmod>2023-05-23T10:15:21+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/neuvolan-ammattilaisen-tueksi/</loc>
		<lastmod>2023-06-14T07:09:28+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/synnytyksen-jalkeinen-liikkuminen/</loc>
		<lastmod>2023-05-23T06:30:11+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/raskauden-aikainen-liikkuminen/</loc>
		<lastmod>2023-05-23T05:57:57+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/koko-perheen-hyvinvointi/</loc>
		<lastmod>2023-06-26T09:48:50+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/unen-ja-levon-omahoito/</loc>
		<lastmod>2023-06-07T12:04:10+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/mielenhyvinvoinnin-omahoito/</loc>
		<lastmod>2023-05-09T06:59:38+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/liikkumisen-omahoito/</loc>
		<lastmod>2023-04-26T07:52:14+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/ravitsemuksen-omahoito/</loc>
		<lastmod>2023-05-09T06:49:42+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/raskausdiabetes/</loc>
		<lastmod>2023-06-06T09:46:33+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/onnistunut-elamantapamuutos-2/</loc>
		<lastmod>2023-05-12T10:38:07+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/onnistunut-elamantapamuutos/</loc>
		<lastmod>2023-04-20T09:32:51+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/liikkumisenomahoito/</loc>
		<lastmod>2023-05-09T05:50:24+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/tyohon-palaamisen-tuki-tiimi/</loc>
		<lastmod>2023-05-09T06:25:25+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/aidin-ja-perheen-terveytta-ja-hyvinvointia-tukeva-elintapaohjaus/</loc>
		<lastmod>2023-05-04T11:14:51+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/digitaalinen-ohjausosaaminen/</loc>
		<lastmod>2023-06-08T14:44:48+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/digitaalinen-turvallisuus/</loc>
		<lastmod>2023-06-06T18:41:08+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/yleisesittely-diasetti/</loc>
		<lastmod>2022-06-21T08:23:15+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/spotify-soittolista/</loc>
		<lastmod>2022-06-14T12:57:27+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/tietosuojaseloste-2022/</loc>
		<lastmod>2022-11-24T13:12:56+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/tietosuojaseloste/</loc>
		<lastmod>2022-05-25T12:00:35+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/in-english/</loc>
		<lastmod>2022-05-16T05:56:52+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/ota-yhteytta/</loc>
		<lastmod>2023-08-29T08:55:14+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/tietoa-hankkeesta/</loc>
		<lastmod>2023-08-31T09:00:32+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/ammattilaisille/</loc>
		<lastmod>2023-08-31T09:01:36+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/vanhemmille/</loc>
		<lastmod>2023-08-31T09:01:15+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/liikkumaan-pop-up-tempausviikko-paatti-digilla-terveysvalmennusta-hankkeen/</loc>
		<lastmod>2023-08-31T08:54:00+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/tempausviikon-esittely-radio-pookissa/</loc>
		<lastmod>2023-08-29T09:03:09+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/digitalisaatio-edisti-raskausdiabeteksen-omahoitoa/</loc>
		<lastmod>2023-08-21T05:56:00+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/neuvolat-ottivat-digitalisaation-haltuun/</loc>
		<lastmod>2023-08-10T09:52:24+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/somen-abc-vinkit-terveydenhuollon-ammattilaisille/</loc>
		<lastmod>2023-08-07T11:54:17+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/tiimi-toivottaa-aurinkoista-kesaa-ja-hyvaa-juhannusta/</loc>
		<lastmod>2023-06-21T09:37:50+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/mielenkiintoisia-keskusteluja-neuvoloissa/</loc>
		<lastmod>2023-06-21T08:47:01+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/liikkumaan-tempausviikko-paattaa-hankkeen/</loc>
		<lastmod>2023-06-21T08:45:05+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/liikkumisen-tulokset/</loc>
		<lastmod>2023-06-14T11:21:44+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/digi-innostaa-kehittymaan-ja-kehittamaan/</loc>
		<lastmod>2023-06-16T06:59:05+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/1702-2/</loc>
		<lastmod>2023-06-09T07:11:28+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/paatosseminaarimme-10-5-2023-tunnelmia/</loc>
		<lastmod>2023-05-16T09:54:39+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/neuvoloiden-paatostapahtumat-tulokset-kaytantoon/</loc>
		<lastmod>2023-05-16T07:30:07+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/raskausdiabeteksen-omahoidon-paketti/</loc>
		<lastmod>2023-05-03T11:24:11+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/synnyttajan-tukena-tallenne-saatavilla/</loc>
		<lastmod>2023-05-03T11:33:57+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/asiakastoiminta-paattyy-toukokuun-2023-aikana/</loc>
		<lastmod>2023-04-17T11:58:40+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/raskausdiabetesaidin-mielen-hyvinvoinnin-tukeminen-digitaalisia-sovelluksia-hyodyntaen/</loc>
		<lastmod>2023-04-20T07:54:35+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/simulaatiosta-vinkkeja-asiakkaan-kohtaamiseen-etavastaanotolla/</loc>
		<lastmod>2023-03-27T11:56:36+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/qr-koodit-helppo-keino-jakaa-luotettavaa-terveystietoa-terveydenhuollossa/</loc>
		<lastmod>2023-03-29T11:58:18+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/hankkeen-loppuseminaari-10-5-2023-ota-paivamaara-ylos-ja-ilmoittaudu/</loc>
		<lastmod>2023-03-29T06:10:31+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/hyodyllinen-koulutus-ja-vahvistaa-omia-digiohjaustaitoja/</loc>
		<lastmod>2023-02-24T11:54:54+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/kehitetaan-yhdessa-anna-palautetta/</loc>
		<lastmod>2023-05-22T06:05:39+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/aideille-koulutusta-kevaalla-2023/</loc>
		<lastmod>2023-02-17T12:12:45+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/me-kysyimme-tekoaly-vastasi/</loc>
		<lastmod>2023-02-16T11:40:19+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/kevaan-koulutukset-ammattilaisille/</loc>
		<lastmod>2023-02-17T12:08:28+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/alykellot-lisasivat-paivittaisen-aktiivisuuden-maaraa-aideilla/</loc>
		<lastmod>2023-02-17T12:22:11+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/kevaan-2023-sisallot/</loc>
		<lastmod>2023-02-13T13:18:02+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/tulossa-liikkuminen-ja-digisovellukset-odottajalle-webinaari/</loc>
		<lastmod>2023-01-23T07:26:47+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/liikunta-ja-raskausdiabetes-ota-vinkit-talteen/</loc>
		<lastmod>2023-01-19T15:13:02+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/tammikuu-paraytettiin-koulutuksilla-kayntiin/</loc>
		<lastmod>2023-01-12T13:55:31+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/pian-saatavilla-aktiivisuusrannekkeita-lainaan/</loc>
		<lastmod>2023-01-11T08:45:15+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/tyohon-paluu-vanhempainvapaalta/</loc>
		<lastmod>2023-01-11T08:17:44+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/tilaa-hankkeen-uutiskirje-eli-uutispakkaus/</loc>
		<lastmod>2022-12-20T08:44:27+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/viestinnalla-merkittava-rooli-aina-hankkeen-suunnittelusta-tulosten-juurruttamiseen/</loc>
		<lastmod>2023-01-05T12:17:20+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/ravitsemusterapeutin-vinkit-raskausdiabetekseen/</loc>
		<lastmod>2022-12-19T09:00:04+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/anna-palautetta-ja-ideoi-jatkoa/</loc>
		<lastmod>2022-12-13T08:42:23+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/digilla-terveysvalmennusta-hankkeen-koulutukset-ammattilaisille/</loc>
		<lastmod>2022-11-30T12:33:54+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/digilla-terveysvalmennusta-hankkeen-koulutukset-odottaville/</loc>
		<lastmod>2022-11-30T12:36:33+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/turvallisia-nettisivuja-raskausdiabetekseen/</loc>
		<lastmod>2022-11-22T07:01:38+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/lempea-lantiopohjan-jumppa/</loc>
		<lastmod>2022-11-21T08:13:17+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/ravitsemusterapeutin-qa-ryhma-7-12-2022-ilmoittaudu/</loc>
		<lastmod>2022-11-04T08:22:47+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/olemme-mukana-limingan-perhevalmennusmessuilla-29-11-klo-16-30-19/</loc>
		<lastmod>2022-11-03T09:48:54+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/hankkeiden-koulutukset-ovat-ajankohtaisia-ja-laadukkaita/</loc>
		<lastmod>2022-11-01T07:47:49+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/digitaalinen-raskauspakkaus-yhteinen_tietopaketti/</loc>
		<lastmod>2022-10-19T08:44:03+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/ensimmainen-digitaalinen-turvallisuus-koulutuskokonaisuus-pidetty/</loc>
		<lastmod>2022-10-18T11:54:29+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/miten-loydan-turvallisen-terveystiedon-somesta/</loc>
		<lastmod>2022-10-05T11:37:05+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/ilmoittaudu-digitaalinen-turvallisuus-koulutukseen-nyt/</loc>
		<lastmod>2022-09-30T07:40:19+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/syksy-alkanut-tiiviilla-yhteistyolla/</loc>
		<lastmod>2022-09-23T06:06:24+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/saitko-raskausdiabetes-diagnoosin-nain-kokoat-tasapainoisen-aterian/</loc>
		<lastmod>2022-09-13T06:24:58+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/yhteiskehittamisen-tyopajoissa-selvitettiin-koulutusten-tarpeita/</loc>
		<lastmod>2022-09-02T12:58:19+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/syksyn-koulutusten-ajankohdat/</loc>
		<lastmod>2022-09-05T05:36:35+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/mina-pystyn-digihankkeiden-kumppanuus-on-syntynyt/</loc>
		<lastmod>2022-08-12T07:08:30+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/radi-aideille-asiantuntevaa-elintapavalmennusta-ilmaiseksi/</loc>
		<lastmod>2022-08-12T07:14:35+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/alkuun-oli-shokki-ja-itsesyytoksia/</loc>
		<lastmod>2022-09-12T10:13:04+00:00</lastmod>
	</url>
	<url>
		<loc>https://www.raskauspakkaus.fi/digitaalista-terveysvalmennusta-ja-vertaistukea-odottaville-aideille-raskausdiabeteksen-hoitoon/</loc>
		<lastmod>2022-06-08T05:28:05+00:00</lastmod>
	</url>
</urlset>
<!-- Sivukartta näytetään välimuistista -->
